Matcha-colada Smoothie

Matcha – colada smoothie to pyszny deser z dodatkiem zielonej herbaty Matcha.

Składniki:

    • 1½ szklanki zmrożonych ananasów
    • 1 dojrzały, zmrożony banan
    • 1 szklanka zieleniny, którą lubisz (np. szpinak)
    • ½ szklanki niesłodzonego mleka kokosowego (w kartonie)
    • 2 łyżeczki proszku matcha
    • trochę soku ze świeżej limonki (opcjonalnie)
Polecane posypki:
  • pokrojone banany
  • prażony kokos
  • jagody Goji
  • posiekane migdały
  • ziarna konopi
  • prażone ziarna kakaowe

Przygotowanie

  1. Umieść składniki w blenderze.
  2. Mieszaj, aż uzyskasz gładką masę. Może to być trochę trudne, jako że to smoothie jest dość gęste. Bądź zatem cierpliwa.
  3. Wlej smoothie do miski i udekoruj posypkami, które lubisz
  4. Voila!

 

 

 

 

 

Oryginalny przepis i zdjęcie pochodzą ze strony: http://www.domesticate-me.com/matcha-colada-smoothie-bowl/.